Курещенко Дарья
Инструктор тренажёрного зала, персональный тренер

Образование:
• высшее, ИрНИТУ (2013-2017) специальность – маркетинг
• повышение квалификации — учебно-методический центр «Лайф» (Квалификация: Тренер тренажерного зала)
• повышение квалификации – «Национальная академия тренеров» (Квалификация: Тренер тренажерного зала)

Специализация:
• силовые тренировки
• набор мышечной массы
• снижение и коррекция веса
• рекомпозиция тела
• развитие силы, выносливости и функциональности тела
• коррекция осанки
• суставная гимнастика и развитие мобильности
• общефизическая подготовка
• составление индивидуальных программ тренировок
• разработка индивидуальных рекомендаций по питанию
• адаптация тренировочного процесса под уровень подготовки и индивидуальные особенности клиента

Стаж:
Стаж работы: с 2026 года
Тренировочный стаж: с 2019 года

Мицких Полина
Тренер тренажерного зала

Образование:

• Диплом учебно-методического центра «Лайф» : нутрициолог, инструктор тренажерного зала, инструктор групповых программ

Специализация:

• составление тренировочных программ и плана питания с учетом индивидуальных особенностей и целей.
• исправление осанки
• снижение жировой массы
• набор мышечной массы
• развитие гибкости
• укрепление мышечного корсета
• развитие мобильности суставов
• миофасциальный релиз
• тренировки во время беременности и восстановление после родов

Стаж:
Тренерский стаж: с 2019 года
Тренировочный стаж: с 2016 года

Литвинцева Екатерина
Тренер тренажерного зала

Образование:

• Высшее ИГУ
• Дополнитеное: Индустриия фитнеса "Fitness start", Фитнес- школа Варвары Медведевой

Специализация:

• проведение силовых, функциональных, круговых тренировок
• коррекция фигуры, снижения веса, набор мышечной массы
• работа с детьми и подростками
• составление индивидуальных тренировочных программ и программ питания
• реабилитация после травм
• подготовка к беговым кроссам, триатлону
• массаж спортивный, восстанавливающий

Стаж:
Тренерский стаж: с 2019 года
Тренировочный стаж: с 1996 года

Мустафаев Саид
Тренер тренажерного зала

Образование:

• Высшее. Университет имени Мухтара Ауэзова, Казахстан

Специализация:

• коррекция фигуры
• набор мышечной массы
• безопасное похудение
• постановка правильной и эффективной техники выполнения упражнений
• силовой тренинг
• функциональный тренинг
• подбор тренировочных программ под конкретные цели
• консультации по питанию
• индивидуальный подход.

Стаж:
Стаж работы: с 2025 года
Тренировочный стаж: с 2013 года

Попов Александр
Тренер тренажерного зала

Образование:

• высшее, БГУ, специальность юриспруденция;
• Дополнительное образование: "Федерация развития фитнеса Иркутской области", персональный тренер тренажёрного зала.

Специализация:

• коррекция фигуры
• набор мышечной массы
• безопасное похудение
• постановка правильной и эффективной техники выполнения упражнений
• силовой тренинг
• функциональный тренинг
• подбор тренировочных программ под конкретные цели
• консультации по питанию
• индивидуальный подход.

Стаж:
Стаж работы: с 2022 года
Тренировочный стаж: с 1996 года

Пинин Андрей
Тренер тренажерного зала

Образование:

• Диплом о профессиональной переподготовке, УЦ «Точка Роста» (Квалификация: Тренер тренажерного зала)

Специализация:

• Обучение базовым и продвинутым навыкам работы с собственным весом (калистеника, street workout)
• Развитие силы, выносливости, гибкости и координации
• Постановка правильной техники выполнения упражнений с нуля (безопасный фитнес для новичков)
• Изучение сложных статических и балансовых элементов (стойка на руках, подводящие упражнения к горизонту)
• Набор мышечной массы и коррекция фигуры с использованием как тренажеров, так и свободных весов
• Составление индивидуальных тренировочных программ под цели клиента

Стаж:
Стаж работы: с 2026 года
Тренировочный стаж: с 2024 года

Познер Сергей
Тренер тренажерного зала

Образование:
Высшее, ПИ ИГУ по направлению «Физическая культура|Безопасность жизнедеятельности

Специализация:

• набор мышечной массы
• похудение
• восстановление после травм

Стаж:
тренировочный стаж - с 2010 года
⁠тренерский стаж - с 2024 года

Позднякова Анастасия
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Образование:
высшее, ИГУ (2007-2012), специальность - эколог.
Специализация:

• проведение тренировок в тренажерном зале
• обучение правильной техники упражнений
• составление индивидуальных программ тренировок и рекомендации
• коррекция фигуры (набор мышечной массы, жиросжигание)
• восстановление после родов
• улучшение силовых показателей и выносливости

Стаж:
тренировочный стаж - 8 лет

Гордеев Андрей
Тренер тренажерного зала

Образование:

• Среднее профессиональное образование:

"Учитель физической культуры"

• Высшее профессиональное образование: ИГУ, "Кафедра физической культуры и медико-биологических дисциплин"
• Сертификат учебно-методического центра Лайф:

"Инструктор тренажёрного зала"

Специализация:

• набор мышечной массы
• восстановление после травм
• похудение
• профилактика плоскостопия
• коррекция фигуры
• коррекция осанки
• постановка правильной техники

Стаж:
Стаж работы: с 2024 года
Тренировочный стаж: с 2013 года

Умнов Григорий
Тренер тренажерного зала

Образование:

• школа фитнеса FPA (международный сертификат
• школа фитнеса Word class
• сертифицированный нутрициолог FPA

Специализация:

• набор мышечной массы
• коррекция фигуры
• похудение
• составление рациона питания под цель клиента
• детский фитнес с 8 лет
• бокс для детей (с 6 лет) и взрослых (мужчины, женщины)
• работа над развитием выносливости и координации

Стаж:
Тренировочный стаж: с 2013 года
Тренерский стаж: с 2015 года

Володько Екатерина
Тренер тренажерного зала

Образование:
высшее: ГЦОЛИФК г. Иркутска, специальность тренер

Специализация:

• силовые тренировки
• функциональные тренировки
• общефизическая подготовка (постановка силовой базы)
• адаптационные тренировки (восстановление после травм)
• коррекция фигуры
• составление персонального тренировочного плана

Пашкова Екатерина
Тренер групповых программ

Образование:
Иркутский государственный медицинский университет.
По специальности провизор-фармацевт.
Институт телесных практик Анастасии Середкиной (Массаж, психосоматика, гипнолог, регрессолог).

Специализация:

• хатха йога
• йога терапия для здоровья
• суставная гимнастика
• здоровая спина
• мягкие телесные практики. Пранаяма и медитация
• восстанавливающий массаж тела и лицо

Стаж:
тренерский стаж 2 года с 2024 г.
тренировочный стаж 20 лет с 2006 г.

Филатова Дарина
Тренер универсал

Образование:
Иркутский областной колледж культуры, народное
художественное творчество по виду Хореографическое
творчество

Специализация:

• проведение силовых и функциональных тренировок
• танцевальные занятия
• улучшение мобильности суставов и развитие гибкости тела
• коррекция осанки
• развитие координации и пластики
• работа с детьми

Стаж:
тренировочный стаж: с 2010 года
тренерский стаж: с 2022 года

Фофанов Евгений
Тренер тренажерного зала

Образование:
два высших - юриспруденция и психология.
Дипломированные сертификаты ведущих спортивных ассоциаций подтверждают квалификацию как сертифицированного тренера по фитнесу и бодибилдингу, специализированного инструктора групповых программ.

Специализация:

• Составление индивидуальных планов занятий по силовым тренировкам, функциональному тренингу и спортивным единоборствам (бокс, кикбоксинг)
• Обучение женской самообороне, обеспечивающей уверенность и безопасность
• Разработка специализированных программ набора мышечной массы и снижения жировой ткани
• Создание индивидуальной стратегии коррекции фигуры
• Постановка идеальной техники упражнений в тренажерном зале, работа со свободными весами
• Гибкость тела и растяжка до шпагата
• Дополнительно консультации по вопросам питания

Стаж:
Тренировочный стаж: 26 лет
Тренерский стаж: 13 лет

Степанов Роман
Тренер тренажерного зала

Образование:
Высшее, «Иркутский национальный исследовательский
технический университет»
«Сибирский гуманитарно-технический
ИНСТИТУТ»

Педагогическое образование:
Физическая культура и дополнительное образование
(спортивная подготовка)

Специализация:

• Групповые и индивидуальные тренировки по Боксу «Любой возраст и уровень подготовки»
• Функциональные тренировки Достижения: Финалист ЦС ФСО профсоюзов «Россия»
• Призёр Сибирского Федерального округа
• Двукратный победитель чемпионата вузов Иркутской области
• Победитель всероссийских турниров
• Действующий профессиональный боксёр

Стаж:
Тренировочный стаж: 14 лет

Шонькина Дарья
Тренер тренажерного зала

Образование:
Высшее, ИГУ, специальность - «физиолог»

Дополнительные квалификации:
ИГУ «преподаватель» 2011 г -2013 г

Квалификационные курсы:
• Инструктор групповых программ «Synrgy 360»
• Инструктор ICG


Стаж:
Стаж тренерской работы: 6 лет
Тренировочный стаж: 8 лет

Наумова Анастасия
Тренер тренажерного зала

Специализация:

• Тренер групповых програм
• Тренер тренажерного зала
• Набор мышечной массы
• Снижение и коррекция веса
• Рекомпозиция тела
• Развитие силы и функциональности тела
• Коррекция осанки
• Растяжка
• Суставная гимнастика
• МФР
• Разработка и составление программы тренировок и питания

Стаж:
Тренерский стаж: 10 месяцев

Шубин Дмитрий
Тренер тренажерного зала

Образование:
высшее, БГУ, экономика предприятия и предпринимательская деятельность

Специализация:

• коррекция фигуры: эффективное похудение

и качественный набор мышечной массы.

• персональный тренинг: составлю индивидуальную

программу под ваш запрос и график.

• фундамент безопасности: научу правильной и безопасной

технике выполнения упражнений, чтобы тренировки приносили только пользу.

• силовой и функциональный тренинг: для развития силы,

выносливости и повседневной активности.

Стаж:
тренерский стаж - 2 года
тренировочный стаж - 8 лет (с 2018 года)

Ахманаев Дмитрий
Тренер тренажерного зала

Образование:
среднее профессиональное (авиационный профиль)

Специализация:

• составление персональных программ под любые цели

(форма, сила, здоровье).

• постановка идеальной техники и обеспечение безопасности

на тренировках.

• консультации по питанию, режиму и нутрицевтикам.
• сопровождение в вопросах, разбор анализов.
• подготовка к «сушке» и работа над рельефом.
• ответственный подход и полная вовлеченность

в прогресс клиента.

Стаж:
тренерский стаж — 2 года
тренировочный стаж — 11 лет( с 2015 года)

Карижский Данил
Инструктор тренажерного зала

Образование:
АНО ДПО «Федерация развития фитнеса Иркутской области»
педагог-тренер по фитнесу

Специализация:

• набор мышечной массы
• снижение массы тела
• постановка техники выполнения упражнений
• индивидуальный подбор питания с учетом особенностей клиента

Стаж:
тренерский стаж с 2024 года
тренировочный стаж с 2018 года

Бабаева Мария
Инструктор тренажерного зала

Образование:
1. Иркутский Государственный Университет. Факультет
прикладной психологии.
2. Российский государственный университет физической
культуры, спорта, молодёжи и туризма. Тренер-преподаватель
по тяжелоатлетическим видам спорта.

Дополнительно:
1. Школа фитнеса Варвары Медведевой. Инструктор групповых программ
2. Обучение по функциональному тренингу от Igor Brajak
(фитнес-клуб World gym)
3. Он-Лайн обучение в школе фитнеса Body Coach
«Эндокринология в фитнесе и бодибилдинге»

Специализация:

• набор мышечной массы
• снижение массы тела
• снижение жирового компонента
• функциональный тренинг
• коррекция осанки, восстановление после травм
• повышение гибкости
• рекомендации и составление индивидуального плана питания
• работа с детьми
• работа с возрастными особенностями
• подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу

Стаж:
тренерский стаж с 2014 года
тренировочный стаж с 2011 года

Коротницкий Артём
Тренер тренажерного зала и групповых программ.

Образование и квалификационные курсы:

• ТФК (техникум физической культуры)
• Восточно-Сибирская государственная академия образования
• Сертификация: Tabata, TRX, миофасциальный релиз, Cross Fit, Cycle, Functional training, Силовые тренировки, соблюдение правильной техники при работе в тренажерном зале.

Специализация:

• коррекция фигуры (жиросжигание, набор мышечной массы)
• тренер по Cross Fit
• функциональные, интервальные, высокоинтенсивные тренировки
• подготовка к сдаче различных физ. нормативов
• персональный тренер тренажёрного зала
• восстановление фигуры после родов
• тренер групповых программ (Cross Fit, Functional training, TRX, TABATA, Круговые тренировки, Силовые тренировки)
• Gravity

Стаж:
тренерский стаж — 10 лет
тренировочный стаж — 16 лет

Погудин Виталий
Фитнес директор

Образование:
Высшее. Менеджер по физической культуре и спорту.

Квалификационные курсы:

• Основы физической реабилитации
• Функциональный тренинг
• CrossFit
• TRX, Pilates
• Body Combat
• Hot Iron
• Gravity
• Диетология
• Триггер-поинт
• Миофасциальный релиз (Д. Горковский, 2018)
• Коррекция сколиоза (2018)
• Фитнес для беременных (2019)
• Участник MIOFF, Москва, 2021

Специализация:

• Реабилитация.
• Коррекция осанки.
• Работа с детьми и подростками.
• Индивидуальные тренировочные программы.
• Составление программ питания.

Стаж:
15 лет