Тренажерный зал в Иркутске

8 (3952) 401-001
slide 1
slide 2
slide 3

Hammer Class - тренажерный зал с самым большим в Иркутске количеством силовых и кардиотренажеров от бренда №1 в мире: Hammer Strength и LifeFitness!

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

В тренажерном зале Hammer Class применяется научно обоснованная и запатентованная концепция расстановки тренажеров и построения тренировочного процесса*!

Концепция называется - Life Fitness Journey и принадлежит компании Life Fitness.

Преимущества

  • Разделение

    Тренажеры разделены на зоны по типу тренажеров и сложности упражнений

  • Комфортная среда

    Вы находитесь в комфортной среде: рядом с Вами другие тренирующиеся ВАШЕГО УРОВНЯ

  • Последовательность

    В каждой зоне тренажеры расположены именно в той последовательности, в которой удобно заниматься

  • Круговой формат тренировок

    Отлично подходит для кругового формата тренировки

  • Экономия времени

    Экономит время тренировки

  • Повывывышенный расход энергии

    Повышает расход калорий

  • Без очереди

    Нет необходимости «занимать» следующий тренажер

Интерьер

  • Площадь тренажерного зала более 600 м2;
  • Высокие потолки – 6 м;
  • Сплит система кондиционирования: 6-кратный обмен воздуха в час.

Площадь тренажерного зала более 600 м2;

Высокие потолки – 6 м;

Сплит система кондиционирования: 6-кратный обмен воздуха в час.

Зона с силовыми тренажерами

  • В каждом силовом тренажере сочетаются последние достижения биомеханики и эргономичная конструкция;
  • Во всех силовых тренажерах соблюдается единство конструкции и схожесть способов регулировки, что позволяет обеспечить прогресс тренировочного процесса.

В каждом силовом тренажере сочетаются последние достижения биомеханики и эргономичная конструкция;

Во всех силовых тренажерах соблюдается единство конструкции и схожесть способов регулировки, что позволяет обеспечить прогресс тренировочного процесса.

Кардиозона

  • Контроль сердечного ритма: цифровые сенсоры Lifepulse, обеспечивающие высокоточное считывание пульса;
  • Непревзойденная система амортизации FLEXDECK гарантирует уникальную мягкость бега на дорожках;
  • В кардио - зоне находятся: велотренажеры, беговые дорожки, кросс тренажеры;
  • Горизонтальный велотренажер обеспечивает эффективную нагрузку без воздействия на спину и суставы.

Контроль сердечного ритма: цифровые сенсоры Lifepulse, обеспечивающие высокоточное считывание пульса;

Непревзойденная система амортизации FLEXDECK гарантирует уникальную мягкость бега на дорожках;

В кардио - зоне находятся: велотренажеры, беговые дорожки, кросс тренажеры;

Горизонтальный велотренажер обеспечивает эффективную нагрузку без воздействия на спину и суставы.

Виртуальный тур

О силовых тренажерах HAMMER STRENGTH

Компания Life Fitness была избрана единственным поставщиком фитнес-оборудования для Олимпийских игр 2014 года в Сочи!

В 1997 г. компания Hammer Strenght вошла в состав Life Fitness.

Hammer Strenght - бренд №1 в мире среди силовых тренажеров со свободными весами.

Созданы профессионалами для профессионалов.

100% команд NFL и MLB используют для тренировок Hammer Strenght

24/30 команд NHL тренируются на Hammer Strenght

29/30 команд NBA используют Hammer Strenght

О кардиотренажерах Life Fitness

Беговая дорожка LIFE FITNESS Classic series CLST

Мы совместили наши самые популярные тренировочные программы с броским промышленным дизайном, огромной надежностью и простой понятной консолью.

Особенности

  • Непревзойденная система амортизации FLEXDECK

  • 28 программ тренировок

  • Цифровые сенсоры Lifepulse

Эллиптический кросс-тренажер серии Integrity(ICLSXH)

Этот тренажёр создан, в первую очередь, для комфортных тренировок с умеренными нагрузками.

Особенности

  • 27 программ, включая 5 интерактивных по пульсу Zone Training+™

  • Встроенный интерфейс с iPod

  • Интуитивно понятная консоль

Велотренажер Life Fitness CLSR cерии Classic (гориз.)

Созданный с применением новейших технологий, применяемых при разработке профессиональных тренажеров для фитнес-клубов

Особенности

  • 25 уровней сопротивления

  • Удобная и простая в обращении LED консоль

  • Телеметрическая система

Наши тренеры

Погудин Виталий
Старший тренер тренажерного зала.
Общий стаж работы тренером 12 лет.

Специализация:
- Iron System (Hot Iron) / Functional training / CrossFit
- Gravity / TRX / BodyPump / BodyCombat / Pilates
- индивидуальный подход к каждому клиенту
- составление индивидуальных программ, с применением наиболее эффективных методик тренировок
- обучение клиентов правильной и безопасной технике выполнения упражнений

Образование:
- Иркутский Техникум Физической Культуры (ИТФК)
- Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (РГУФКСиТ)



Подробнее
Соловьева Мария
Персональный тренер.
Стаж 7 лет

Специализация
- работа с клиентами на снижение жировой массы
- работа с клиентами на набор мышечной массы
- работа с подростками
- помощь в реабилитации после травм
- работа с людьми, имеющими патологию
- консультации по питанию
- составление индивидуальных программ тренировок

Образование:
- Федерация фитнеса и оздоровительной аэробики г. Новосибирск

Дополнительное образование:
- ITS Иркутск ( тренажёрный зал продвинутый уровень)
- ITS ( HOT IRON HOT IRON2)
- Smart Fit ( коррекция веса; персональный тренинг)
- Smart Fit ( методика тренировок в тренажерном зале)
- "Основы физической реабилитации в фитнесе" Попова Ю.В.
- Миофасциальный релиз


Подробнее
Самусик Юрий
Специализация:
- Сертифицированый инструктор тренажерного зала (ITS Fitness)
- Инструктор по ВИИТ (Высоко Интенсивные Интервальные Тренировки) Life Fitness Academy
- Силовая программа
- Мультифункциональный тренинг (с использованием датчика ЧСС для контроля состояния подопечного)
- Советы по составлению питания

Образование и достижения:
- КМС по хоккею с мячом. Многократный призер и победитель Первенства России и Иркутской области

Немного о себе:
женат, есть сын 5 лет. Люблю хорошее кино, хорошую музыку. Обожаю футбол. Катаюсь на сноуборде. Занимаюсь спортом с 8 лет.



Подробнее
Аникина Анастасия
Персональный тренер тренажерного зала

Образование и курсы:
- ITS Иркутск: тренер тренажерного зала
- TRX suspension trainer (STC, FTC)
- Technogym — Kinesis
- Центр нутрициологии и адаптивного питания РГСУ — Спортивный нутрициолог.
- ИГУ. Институт дополнительного образования: Инструктор по физической культуре;

Спортивные достижения:
Чемпионка Забайкальского края и Иркутской области 2015 г. в категории фитнес-бикини.

Что вы получите, тренируясь со мной:
— мы выявим Ваши мышечные дисбалансы и ограничения в подвижности, чтобы обеспечить безопасность тренировок и развить слабые стороны;
— мы учтём все противопоказания и особенности Вашего текущего состояния, чтобы тренировки приносили только пользу;
— мы будем заниматься по программе, составленной с учётом Ваших целей, которая обеспечит максимально эффективное достижение результата;
— мы также будем улучшать общее функциональное состояние организма, чтобы поднять качество жизни на новый уровень;
— мы подберем схему питания для Ваших целей и с учетом Вашего ритма жизни и вкусовых предпочтений;
— наши тренировки будут интересными и разнообразными, Вы каждый раз с удовольствием будете приходить в зал и заряжаться позитивом.

Подробнее
Коренев Максим
Инструктор тренажерного зала.
Общий тренерский стаж 5 лет.

Специализация:
- Общая физическая подготовка
- Персональный тренер тренажёрного зала
- Коррекция фигуры
- Коррекция осанки
- Функциональный тренинг/Общая физическая подготовка
- Интервальный тренинг, метаболический с контролем по ЧСС
- Тренер групповых программ Less Mills (Cycle,BodyPump)

Образование и квалификационные курсы:
- Инструктор тренажерного зала МОДУЛЬ 1 (Федерация фитнеса и аэробики России)
- Принципы организации рационального питания
- Инструктор по групповым программам Less Mills (BP, RPM) Indoor Cycling (World Indoor Cycling Federation)
- Регулярный слушатель популярных фитнес конвенций и фитнес лекторов (Линдовер, Шептухов SmartFit, Шаповалов и пр.)

Профессиональные достижения:
- Изничтожил больше 1т жира своих клиентов
- Продлил жизнь на десятки лет своим клиентам путём дарения положительных эмоций от персональных занятий.
- При всём этом помог сохранить здоровье (правильная техника выполнения упражнений)



Подробнее
Леонова Анастасия
Специализация:

— коррекция фигуры;
— набор мышечной массы;
— развитие выносливости;
— увеличение силовых показателей.

Образование:
— Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера: диплом о присвоении квалификации инструктора бодибилдинга, фитнеса и оздоровительной физической культуры г. Москва очная форма;
— ИрГУПС: специальность «техносферная безопасность» (в настоящее время) очная форма.

Немного о себе:
Индивидуальный подход к клиенту с учетом его образа жизни, особенностей организма, пищевых привычек.
Cтремлюсь к развитию и совершенствованию своих тренерских навыков.

Подробнее
Вергулес Андрей
Тренерский стаж 8 лет.

Спортивные достижения:
- мастер Спорта по Пауэрлифтингу (стаж 12 лет)
- многократный чемпион, Рекордсмен, Абсолютный чемпион Иркутской области, двукратный чемпион Сибирского Федерального Округа
- создатель и ведущий проекта Сильные Люди
- создатель и организатор проекта "Большая бойня" (Россия)



Подробнее
Шонькина Дарья
Образование: высшее,ИГУ,специальность «физиолог» 2009-2014гг.

Дополнительные квалификации: ИГУ «преподаватель» 2011-2013, ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПЕРЕПОДГОТОВКА «спортивный менеджмент» при ИрГУФК.
Семинары: Шептухов,2015 г. «Методика фитнес-тренировки.Техника выполнения силовых упражнений»; Попова Ю.В.,2017 «Коррекция веса: снижение,набор,гормоны»; «Реабилитация при заболеваниях и травмах»;
Участие в практическом и теоретическом семинаре по программе международной Академии Life Fitness;
Савосина Леля,компания Wellcom : “Реабилитационный фитнес при нарушениях осанки.Миофасциальное расслабление»

Стаж собственных тренировок более 5 лет,тренерский стаж более 2 лет.

Разряд по волейболу 1 взрослый

Почему стал тренером: «Придерживаюсь здорового образа жизни(ЗОЖ),и считаю,что СПОРТ-это неотъемлемая его часть. Работать тренером- значит иметь возможность помогать людям добиваться спортивных целей, повышать уровень здоровья. А самое главное,ты сам развиваешься во всех направлениях,идёшь в ногу со временем и стремительно развивающейся фитнесс-индустрией»

Фитнес-специализация:
-работа с людьми разных возрастных категорий;
-подбор и разработка тренировочных программ с учетом индивидуальных особенностей и пожеланий клиентов;
-тренировки на уменьшение жирового компонента;
-набор мышечной массы;
-функциональный тренинг SYNRGY-360’;
-реабилитация и восстановление после травм,коррекция осанки.
Кто тренируется: 80%-женщины,20%-мужчины.


Подробнее
Скворцов Алексей
Персональный тренер.

Специализация:
- общая физическая подготовка
- жиросжигание
- набор мышечной массы
- коррекция фигуры
- обучение клиентов правильной и безопасной технике выполнения упражнений
- предоставление общих рекомендаций по питанию для поставленных целей
- полный контроль тренировочного процесса
- коррекция фигуры
- работа с клиентами всех возрастных категорий

Спортивные достижения:
- выступающий спортсмен по бодибилдингу
- стаж занятий спортом 17 лет


Подробнее

Цены

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

г. Иркутск, ул. Советская,
176 Б, 7 этаж

ПН-ПТ 7:00 - 22:00
9:00 - 22:00
ВС 9:00 - 20:00
Для поднятия шлагбаума
звонить: 401-001
Парковка здесь

Заказать обратный звонок

Наш менеджер свяжется с Вам в ближайшее время